Browsing: आरोग्य

मागील लेखात आपण योगासने अभ्यासातून मिळणारे मानसिक आरोग्य लाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण आरोग्यदायी हस्त मुद्रा अभ्यासातून निरामय…

नमस्कार! आत्तापर्यंत आपण वसंत ऋतूतील आहार, विहार आणि घरगुती उपाय पाहिले. पण जर तुम्हाला वारंवार सर्दी, जुनाट खोकला, ॲलर्जी, सायनस…

“डॉक्टर एक काम करता का? थेट फुफ्फुसात इंजेक्शन द्या की, वाफ घेऊन, गोळ्या खाऊन, औषधं पिऊन अक्षरश: कंटाळा आला होऽऽ”…

मागील लेखात आपण सूर्यनमस्कार अभ्यासातून मिळणारे मानसिक आरोग्य लाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण योगासने अभ्यासातून निरामय मानसिक आरोग्य…

नमस्कार! वसंत ऋतूत आपण आहार आणि विहाराची कितीही काळजी घेतली, तरी कधीकधी बदलत्या वातावरणामुळे (ऋतुसंधी) आपला कफ वाढतो आणि आपण…

ओपीडीत एक जोडपं बच्चू घेऊन आलं होतं… “कान खाजते, चिडचिड करते, खोकते…” त्यांनी तक्रारी सांगितल्या. सिस्टरनं पॅरामीटर्स चेक केले, सगळं…

मागील लेखात आपण भ्रामरी प्राणायाम कसा करावा आणि या अभ्यासातून मिळणारे मानसिक आरोग्य लाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण…

आम्ही होमिओपॅथी अभ्यासक्रमाला असताना ॲनॉटॉमी… शरीर रचनाशास्त्र शिकताना, विशेषत: बोन सेटवर मसल अटॅचमेंट अभ्यासताना ओरिजीन… इन्सर्शन… नर्व्ह… सप्लाय… ॲक्शनचा अभ्यास…

आत्तापर्यंत आपण वसंत ऋतूत काय खावे आणि काय टाळावे हे पाहिले. पण शरीरातील वाढलेला ‘कफ’ केवळ आहारानेच नाही, तर आपल्या…

मागील लेखात आपण अनुलोम-विलोम प्राणायाम कसा करावा आणि या अभ्यासातून मिळणारे आरोग्यलाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण भ्रामरी प्राणायाम…