Browsing: आरोग्य

मागील लेखात आपण आरोग्य बिघडण्याची मूलभूत कारणे थोडक्यात जाणून घेतली. त्या लेखात नमूद केल्यानुसार आपण या लेखापासून ‘शारीरिक व्याधी-विकार नियंत्रणासाठी…

“डॉक्टर विनासाखरेचा चहा पितोय, मिठाई बंद, बाहेरचं काहीच खात नाही, कोल्ड्रिंकला हात लावत नाही… तरी रिपोर्टमध्ये शुगर 230!” पेशंटनं ओपीडीत…

एक गृहस्थ पाठदुखीसाठी ओपीडीत आले होते, खिशावरच्या बिल्ल्यावरनं ते रिक्षाचालक असल्याचं लक्षात आलं, लक्षणजन्य औषधं देत त्यांच्या पाठदुखीचं कारणं “रिक्षाचा…

मनुष्य जन्माला येतो तेव्हा त्याचे शरीर स्वास्थ्य आणि आरोग्यसंपन्न असते, ही नैसर्गिक म्हणजे प्राकृत अवस्था होय. निसर्गसुसंगत जीवनशैली, नियमित योगाभ्यास…

ओपीडीत ब्रोकोली हेअरकट केलेला, ओवरसाइज्ड शर्ट आणि बॅगी जिन्स घालून आलेला एक जेन-झी प्रचंड डोकंदुखी, जीभ कोरडी पडणं, मळमळ या…

मागील तीन लेखांत आपण लेखन, वाचन आणि संवाद यातून मिळणारे मानसिक आरोग्य लाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण विपश्यनेतून…

“डॉक्टर, औषधं नियमित घेतो मी… सल्ला वगैरे काही नको,” दर महिन्याला बीपी-शुगरची औषधं लिहून घ्यायला आलेले काका दरवेळी सांगत… आणि…

मागील दोन लेखांत आपण लेखनातून आणि वाचनातून मिळणारे मानसिक आरोग्य लाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण संवादातून मिळणारे मानसिक…

डॉ. प्रज्ञावंत देवळेकर अजून टेबल टिश्यूनं पुसायचं राहिलं होतं; प्रिस्क्रिप्शन पॅड-पेन वगैरे अद्यापही ड्रॉव्हरमधून काढलं नव्हतं…. तोच चटकन…

मागील लेखात आपण वाचनातून मिळणारे मानसिक आरोग्य लाभ याविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण लेखनातून मिळणारे मानसिक आरोग्यलाभ याबाबत जाणून…