Browsing: आहार विहार

आपल्या ऋतुचर्या मालिकेतील सहावा आणि शेवटचा ऋतू म्हणजे हेमंत वा हिवाळा. हा वर्षातील सर्वात आल्हाददायक काळ आहे. महिने : भारतात हिवाळ्याची…

मागील लेखांत आपण लवकर झोपायला जाणे, सुखनिद्रा घेणे आणि लवकर उठणे या दिनचर्येतील महत्त्वाच्या बाबींविषयी जाणून घेतले. या लेखात आपण…

“आजी, कोजागरी पौर्णिमेला रात्री गच्चीवर बसून मसाला दूध प्यायला कसली मज्जा आली…” समीर आजीला म्हणाला. “अरे समीर, पण तुला माहीत…

डॉ. प्रिया  गुमास्ते  आयुर्वेदिक फिजिशियन आणि कॅन्सर  कन्सलटन्ट वर्षा हा मोहक पावसाचा ऋतू श्रावण आणि भाद्रपद महिन्यांत भारतीय उपखंडात पसरतो.…

डॉ. प्रिया  गुमास्ते (आयुर्वेदिक फिजिशियन आणि कॅन्सर कन्सल्टन्ट) आनंद आणि उत्साहात पार पडलेल्या वसंत ऋतूतील महिन्यांनंतर हळूहळू ऊन जाणवू लागते…