Browsing: मानसिक स्वास्थ्य

“आजी, तुला माहिती आहे, आम्ही स्कूलमध्ये उद्या mats घेऊन जाणार आहोत… आम्ही योगा करणार आहोत…” समीर उत्साहात म्हणाला. “योगा नाही…

दररोज ठराविक वेळेस उठणे, शौच, आहार सेवन आणि झोपणे या दिनचर्येतील विविध क्रिया केल्यास मिळणारे आरोग्य लाभ याबाबत आपण मागील…